o co chodzi z

o tak! zawsze chcialem miec ETK w swojej kolekcji Panteon jak zwykle czujny jesli chodzi o ksiazki! Kupilem braciakowi "wiecej niz bod.. " bo on wlsnie jest nastawiony na wielkosc miesni, a nie na sile myslalem ze to go troche nakloni do zmiany przekonan ale chyba mi nie wyszlo musze od niego pozyczyc ta ksiazke bo z tego co pamietam to mnóstwo [...]

[...] od razu na UD2 i tak na miesiąc przed MP w kwietniu wejdę na zbilansowaną. Myślisz, że może być dobrze? dzięki Maniek wszystko oplanowałem sam nikt mi nie pomaga jeśli chodzi o prowadzenie podpytuje tu i tam wyciągam wnioski ale sam ostatecznie o wszystkim decyduje co do przejsca na redu to wszystko zaczęło się jakieś 16tyg przed to była [...]

A ja się już domyślam co Ci chodzi po głowie. ... http://allegro.pl/gryf-do-kettlebell-regulowany-i3669848584.html Gdyby to było takie banalne rozwiązanie, to nawet bym się nie podniecał. Swoją drogą to nawet nie myślałem, że taki gryf do talerzy tak niewiele kosztuje. Zrobiłem podobny z kształtek i rurek. Wyszło około 30 zł. "Rozbierana" kula, o [...]

[...] wyszła ;-) U mnie dziś wielkie otwarcie Centrum Odchudzania u Gacy (jestem spod stolicy, ale mam do niego 10-15 min samochodem). Jak uważsz, czy udział w tym pomógłby - przede wsszystkim - psychicznie wziąć się w garść z odchudzniem? Mógłbyś szerzej opisać jak na Ciebie to wpływało? Nie chodzi mi o moje odchudzanie, lecz mamy: 110 kg, 170 cm...

[...] nie będziesz miał, dbaj tylko o kichy wrzuć ten kwas kaprylowy (sporo go w kokosowym oleju tez jest) tyle ze powinno sie dać na czczo dlatego lepiej z suplementu wrzucić Nie chodzi nawet głownie o to ze jedzenie syfiaste tyle bardziej o ilość tego syfu i nie radzenie sobie z wydalaniem Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-05-14 14:28:01

[...] będziesz miał, dbaj tylko o kichy wrzuć ten kwas kaprylowy (sporo go w kokosowym oleju tez jest) tyle ze powinno sie dać na czczo dlatego lepiej z suplementu wrzucić Nie chodzi nawet głownie o to ze jedzenie syfiaste tyle bardziej o ilość tego syfu i nie radzenie sobie z wydalaniem Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-05-14 14:28:01 [...]

Jeśli chodzi o te nogi to czy jazdą na rowerze można je zbudować? Chodzi mi o taką ekstremalną jazdę, na najcięższych przerzutkach/pod górkę, aby czuć to obciążenie i piekące uda? Na razie tylko przyszła mi taka myśl, ale z jednej strony szkoda by było rzucać gimnastykę dla żelastwa, które mimo, że daje lepsze bodźce jest monotonne. Jak pisałem [...]

[...] i mam ochote zaczac szarpac te wszystkie rzeczy w/w, tylko tam jest full kamer ,ciekawe co wtedy sobie o mnie pomysla obserwyjacy monitoring jak jestes z Gdańska to byc moze wiesz o jakie miejsce mi chodzi ;) jak bedzie mi sie chcialo to ktoregos dnia zrobie foty tej silki w terenie ;)) Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2016-01-22 13:10:41

[...] walcze z bolm w ledzwiach.. nawala az paralizuje momentami troche sie przez to boje szalec ze wzgledu na moje dolgliwosci ale jest git i w sumie to czuje poprawe jezeli chodzi o kontuzje siady bez problmu, ale robilem kilka sekund pauzy na zlapanie oddechu po swingach czas tak jak ostatnio 60min chociaz wydawalo mi sie ze mniejsze przerwy [...]

Myślałam, że ta oliwa z oliwek jest ok, jest na niej napisane "ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia". Więc jakiej powinnam szukać? Jeśli chodzi o ten twaróg to nie polewam go olejem lnianym ;-) tylko oddzielnie jem twaróg i potem na łychę olej lniany. Co do tego żołtka to myślałam, że czasem trzeba je wywalić i wstawić w jego miejsce [...]

[...] na pewno będzie lepiej! :-)) Miska czysta. Mam pewne wątpliwości co do swojej michy. Bardzo lubię gotowane mięcho z piersi indora, z tym, że nie jest to drób, który chodzi sobie na wolności i wiedzie całkiem przyzwoity żywot (nie mam dostępu do takiego mięsa), tylko indyk jest sklepowy. Czy coś się stanie jeśli będę go jeść codziennie [...]

Wiesz dlaczego?Nie chodzi tylko o możliwość zarażenia się HIVem,ale także żółtaczką zakaźną z której powodu brata Fiodora niektóre organizacje MMA nie dopuszczają do walk,są też inne choroby.W combatach nie ma rękawic i łatwo złapać jakieś choróbsko.Dlatego pomysły z gryzieniem na galach MMA nie są najlepszym pomysłem według mnie,bo zawodnik chory [...]

[...] i widac ze cos trenuje bo zmienila mi sie postawa i w ogole sposob poruszania :)) Nie spodziewalam sie takich komentarzy, ale nie powiem, jest to bardzo mile :-)) Jesli chodzi o trening to na nastepnym treningu bede je robic z talerzami bo nie moge utrzymac w rekach wiekszego hantla niz 10 a chce dokladac ciezaru w tym cwiczeniu. Dzisiaj [...]

Zdjęcia <3 :) Myślę, że brak apetytu przez całkowicie nowe miejsce, dużo nowych stresujących sytuacji co za tym idzie kortyzol szaleje, ale wiadomo to się unormuje z biegiem czasu Sylwetka ok :) Wszystko się równo rozkłada, jeśli chodzi o fat, mięsa też sporo :) waga kłamie :D

[...] uwazaj i surowych krzyzowych nie jedz to najwazniejsze. A to, ze sama sobie robisz ma plisy , po prostu zagluj daniami kazda rzecz jest w stanie polezec w lodowce, rob na zapas i zamrazaj w porcjach nie chodzi mi tez o to bys jadla co danke to co innego, ale bys dostarczala sobie palety skladnikow odzywczych , w tej chwili jestes niedozywiona

[...] jedz to najwazniejsze. A to, ze sama sobie robisz ma plisy , po prostu zagluj daniami kazda rzecz jest w stanie polezec w lodowce, rob na zapas i zamrazaj w porcjach nie chodzi mi tez o to bys jadla co danke to co innego, ale bys dostarczala sobie palety skladnikow odzywczych , w tej chwili jestes niedozywiona Ok, biorę to sobie do serca i od [...]

Obejrzałem fotki i filmik. Taka forma przekazu co prawda nie musi być w 100% obiektywna, w kwestii pozowania nie będę się wypowiadał, ale jeśli chodzi o formę - sylwetka wygląda nieźle, zwłaszcza dół ciała (jak już koledzy słusznie zauważyli), choć jak dla mnie plus za naramienne - widać wyraźny progres, przez to i całą obręcz wydaje się szersza. [...]

[...] szwanku dla progresji i regeneracji, ale z pewnością duży wpływ na to ma dość pokaźna miska (2500 kcal dla przypomnienia) oraz to, że jednak nie zarywałam nocek tylko ładnie chodziłam spać przed 23 %-) Ale pomimo planowanych wyjazdów 20-22 maja, jutrzejszy dzień poświęcam na odpoczynek. Jednak nie ma co przeginać, bo 17 DT zrobić pod rząd, to [...]

[...] że Macierewicz potrafił zmusić pracowników wywiadu do przekazania danych z ich archiwów, tak więc na jego liście znaleźli się także donosiciele z wywiadu. Podkreślmy, że nie chodzi tu o obywateli innych krajów pracujących dla wywiadu PRL, lecz o tajnych współpracowników wywiadu związanego z sowietami, którymi byli tylko polscy obywatele zajmujący [...]

[...] Główni aktorzy: swing - clean - push press - front squat. Wcześniej powtórka wszystkich technik by Darek. Przed nią genialna rozgrzewka Krzyśka z "pustymi presami" Schodzisz do przysiadu - opierasz łapy o glebę i idziesz do pozycji podporu - robisz pompkę i w ten sam sposób wracasz Wstajesz Obracasz ręce dłońmi do twarzy i "wyciskasz" na [...]